Cẩm nang
Top 11 cách trẻ hóa da mặt hiệu quả cao và an toàn tại nhà
Th7
Da mặt luôn tươi trẻ, khỏe mạnh là mong muốn của phần lớn chị em phụ nữ. Không phải ai cũng có đủ kiến thức để duy trì một làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống trong thời gian dài. Vậy nên, Mỹ phẩm Hoshi đã tổng hợp và chia sẻ đến bạn 16 phương pháp giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả để giúp da bạn luôn nhìn trẻ trung, rạng rỡ.”
I. Da mặt lão hoá như thế nào?
Theo thời gian, dưới tác động của quá trình lão hóa tự nhiên cùng các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, khói bụi, độc tố… khiến da mặt dần “xuống cấp” với các dấu vết lão hóa ngày một rõ rệt. Điều đáng nói là những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, sạm nám… có thể xuất hiện từ rất sớm khiến nhiều người trông già trước tuổi.
Ngoài ra, lão hóa da còn do cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, làn da tiếp xúc với các tác nhân ngoài môi trường. Do đó khiến da trở nên tồi tệ đi kèm với tình trạng sạm, nám, tàn nhang, chân chim, đồi mồi, da bị khô nẻ, bong tróc…
Tình trạng này thông thường xảy ra ở các chị em từ 30 – 40 tuổi. Lúc này các nếp nhăn, vết chân chim, nám sẽ xuất hiện mở mức độ mờ và nhẹ nên các bạn thường không quan tâm.
Vậy làm thế nào để duy trì vẻ đẹp của làn da và làm thế nào để trẻ hóa làn da đã bị lão hóa một cách hiệu quả? Đó là các chị em cần phải chăm sóc da ngay từ độ tuổi 30 trở đi. Bởi chăm sóc da càng sớm sẽ giúp loại bỏ đi nhiều yếu tố gây hại cho làn da và giúp làn da đẩy lùi tình trạng lão hóa.
II. 11 cách trẻ hóa da mặt hiệu quả cao và an toàn
Trước khi đi đến những giải pháp thẩm mỹ chuyên sâu, bạn có thể tận dụng ngay những bí quyết làm trẻ hóa da mặt đơn giản tại nhà mà Mỹ phẩm Hoshi chia sẻ dưới đây.
1. Massage mặt
Ngoài việc mang lại cảm giác thoải mái, massage mặt còn làm giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn, từ đó giúp giữ cho các tế bào da khỏe mạnh và săn chắc hơn. Mỗi ngày, dành vài phút dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt từ trong ra ngoài và từ dưới lên, làn da của bạn sẽ tươi sáng một cách bất ngờ.
Tìm hiểu thêm: 8 cách chăm sóc da mặt bị nám cực đơn giản!
2. Đắp mặt nạ thiên nhiên
Những nguyên liệu thiên nhiên sẵn có trong nhà nếu biết cách chế biến sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng da, trẻ hóa vô cùng lợi hại. Bạn có thể thử ngay một số loại mặt nạ thiên nhiên cho da mặt mà chúng tôi gợi ý chi tiết ở dưới.
Tìm hiểu thêm: 7 Mặt nạ trị thâm nám từ thiên nhiên an toàn, hiệu quả nhất
3. Lựa chọn thực phẩm tốt cho da
Chuyên gia da liễu khuyên, cố gắng ăn nhiều trái cây và rau củ tươi sẽ giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi trẻ. Cùng với đó, nên tránh các loại thực phẩm đóng gói, đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh chứa nhiều đường và sữa bởi chúng có thể gây ra quá trình viêm nhiễm trên da, dẫn đến nổi mụn.
4. Thử bổ sung collagen
Protein chiếm tỷ trọng lớn nhất ở làn da của chúng ta chính là collagen. Collagen được ví như tấm gương phản chiếu giúp làn da sáng hơn và đây cũng là thành phần quan trọng tạo nên cấu trúc nền vững chắc, giúp da căng tràn.
Đáng tiếc, nguồn dự trữ collagen tự nhiên của cơ thể sẽ cạn kiệt dần khi chúng ta già đi. Vậy nên, việc bổ sung collagen từ các sản phẩm chất lượng như Viên sủi Hoshi Nhật Bản là điều thật sự cần thiết để giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi sáng và săn chắc.
Viên sủi Hoshi – Giúp hạn chế quá trình oxi hoá, giảm NÁM, SẠM DA, giúp làm đẹp da hiệu quả chỉ sau 2 tuần sử dụng.Bù lại lượng Collagen mất đi theo thời gian, giúp da căng mịn, đàn hồi và căng bóng.
Ức chế quá trình hình thành hắc tố melanin hiệu quả và giảm hàm lượng sắc tố đen trong da, thay đổi tế bào gốc giúp trắng da, không đen trở lại, xoá sạch nếp nhăn, nám sạm, tàn nhang.
Cấp ẩm tối đa cho da, bổ sung các Vitamin và khoáng chất cho cả làn da và cơ thể.
5. Giữ đủ nước cho cơ thể
Uống đủ nước là điều căn bản nhất cho sức khỏe tổng thể của làn da. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp da luôn ẩm mượt và tràn đầy sức sống.
Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể uống sữa tươi, nước ép hoa quả… nhưng không nên uống nước ướp lạnh vì có thể làm hại làn da của bạn. Vậy uống bao nhiêu là đủ? Điều này phụ thuộc vào cường độ vận động và trọng lượng cơ thể của mỗi người. Tốt nhất nên đảm bảo 400ml/ 10 kg trọng lượng tức là nếu bạn 50kg thì nên nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước/ ngày.
6. Kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng không chỉ gây đau đầu, mất ngủ mà còn khiến làn da của bạn nhanh lão hóa. Chính vì lẽ đó, để làn da trẻ lâu, bạn nên chủ động kiểm soát căng thẳng thông qua các hoạt động thư giãn như thiền, yoga, đi dạo, cắm trại…
7. Tập thể dục thường xuyên
Nếu bạn ngồi lâu sẽ làm cho quá trình tuần hoàn máu giảm sút, ảnh hưởng đến sự hồng hào và sáng khỏe của làn da. Hãy tập thể dục đều đặn mỗi ngày (tối thiểu 30 phút/ ngày) để thúc đẩy lưu thông máu, nhất là những người phải đứng hoặc ngồi làm việc một chỗ quá lâu.
8. Ngủ đủ giấc
Ngủ ngon, ngủ đủ giấc là yếu tố góp phần mang lại cho chúng ta làn da hồng hào và tươi tắn. Đó là lý do, một người thường xuyên thức khuya sẽ tỉnh dậy với sắc da sạm tối và phờ phạc.
Nguy hiểm hơn, thiếu ngủ sẽ khiến da mặt sớm hình thành nếp nhăn, vết chân chim và vùng sạm nám đậm màu hơn. Như vậy, ngủ 7-8 tiếng ngày cũng được xem là cách trẻ hóa da mặt hữu hiệu mà tất cả mọi người cần chú ý.
9. Dưỡng ẩm cho da
Giữ ẩm là một trong những phương pháp trẻ hóa da mặt trọng điểm, nhưng nhiều người thường bỏ qua. Ngay cả khi có làn da dầu thì bạn nhất định không được quên thói quen dưỡng ẩm cho da đúng cách mỗi ngày nhé!
10. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm
Ngoài thói quen chăm sóc da kỹ lưỡng và lựa chọn sản phẩm chất lượng, thời gian sử dụng sản phẩm chăm sóc da cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả duy trì độ ẩm trên da. Các chuyên gia khuyên rằng, hãy thoa kem dưỡng ẩm, bao gồm kem dưỡng da mặt và da toàn thân ngay lập tức sau khi ra khỏi nhà tắm. Làm vậy, kem dưỡng sẽ thẩm thấu vào sâu bên trong da, khóa ẩm tốt hơn.
Xu hướng sử dụng các sản phẩm làm đẹp từ chiết xuất tự nhiên đang dần trở thành xu hướng. Ngoài độ lành tính cao, những sản phẩm này còn phù hợp với nhiều loại da và các thời điểm trong năm.
Dùng kem dưỡng da Hoshi với các thành phần từ thiên nhiên kết hợp với các thành phần giúp dưỡng ẩm, làm mềm mịn, săn chắc da, tạo lớp đệm để da có thể hấp thu được tất cả các hoạt chất một cách tối ưu nhất (Hyaluronic Acid (HA)Vitamin E, Vitamin B5, Vitamin B6, Collagen…
11. Hạn chế chạm tay lên mặt
Sau khi thực hiện các công việc bắt buộc như rửa mặt hay trang điểm, bạn nên hạn chế tối đa hành động sờ/ chạm tay lên da mặt. Vi khuẩn trú ngụ trên da tay sẽ tấn công sang da mặt, khởi phát viêm và làm cho những tổn thương hiện có trên da trở nên tồi tệ hơn.
Thực hiện nghiêm túc 11 cách trẻ hóa da mặt tại nhà dù không giúp bạn “cải lão hoàn đồng” hay trẻ mãi không già, nhưng chắc chắn một điều: Làn da của khuôn mặt sẽ sáng khỏe, tươi trẻ dài lâu hơn. Đương nhiên, để quá trình trẻ hóa da đạt kết quả cao hơn nữa, mọi người cần phối hợp với biện pháp chăm sóc và nuôi dưỡng da từ bên trong.Trên đây là bức tranh tổng quát về trẻ hóa da mặt và các cách trẻ hóa da mặt đang được áp dụng trên thị trường hiện nay. Hi vọng rằng, với những thông tin chúng tôi cung cấp, bạn sẽ đưa ra quyết định trẻ hóa da đúng đắn nhất.
