Top 6 cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Điều trị nám thường không phải là điều dễ dàng, nhất là nám đốm, nám hỗn hợp. Do đó, thời gian điều trị nám có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm, thậm chí hơn. Do đó, phải hết sức kiên trì, ngoài ra để đạt được hiệu quả tốt nhất khi trị nám, chị em cần xác định rõ căn nguyên, từ đó có hướng can thiệp phù hợp.

Dưới đây là một số cách trị nám tại nhà hiệu quả, chị em có thể tham khảo:

I. Chữa nám tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên

Cách trị nám da mặt bằng thiên nhiên thường được nhiều chị em quan tâm, bởi dễ tìm nguyên liệu, tiết kiệm chi phí. Dưới đây là một số loại mặt nạ tự nhiên giúp chữa nám da mặt nhiều người thường truyền tai nhau:

1.1. Điều trị nám bằng nghệ

Trong củ nghệ có chứa hàm lượng cao hoạt chất chống oxy hóa Curcumin, nhờ đó có thể giúp tăng đào thải sắc tố Melanin tối màu, hạn chế sự phát triển của nám. Ngoài ra, trong nghệ còn chứa vitamin C, K, E, kali, canxi… có thể giúp hỗ trợ thúc đẩy tái tạo biểu bì và làm mờ các vết thâm, nám trên da.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
2 muỗng tinh bột nghệ 3 muỗng sữa tươi không đường	Cho tất cả nguyên liệu vào trong một chiếc bát sạch, trộn đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt Vệ sinh da mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp lên da Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước mát

 

 

1.2. Cách trị nám bằng nha đam

Theo một số nghiên cứu, bên trong nha đam (lô hội) có chứa một số thành phần có thể hỗ trợ làm sáng da, đó là aloesin và aloin. Ngoài ra, nha đam chứa axit cinamic, axit folic và số một số loại vitamin như A, C, E, B,… có thể giúp cung cấp độ ẩm, loại bỏ tế bào chết trên da. Do đó, nhiều chị em đã sử dụng nha đam làm trắng da tại nhà với hy vọng làm sáng da, mờ nám.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 bẹ (nhánh) nha đam tươi	Nha đam gọt vỏ và rửa thật sạch, lấy phần thịt trong suốt xay nhuyễn hoặc nghiền nát Cho thịt nha đam vào khay đá, rồi cho vào ngăn đông tủ lạnh để dùng dần Vệ sinh da mặt thật sạch, rồi massage mặt bằng nha đam đông đá khoảng 10-15 phút. Rửa mặt lại bằng nước mát

1.3. Cách chữa nám tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá chứa nhiều Lycopen (chất có khả năng ngăn chặn tia UV, cải thiện sắc tố da) và  chất kháng viêm. Nhờ đó, có thể giúp hỗ trợ làm mờ nám và tàn nhang, giúp da trắng sáng hơn.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
10 – 15 lá rau diếp cá tươi 2 thìa nước lọc	Rau diếp cá rửa sạch rồi cho vào máy xay, cho thêm 2 thìa nước lọc, xay nhuyễn. Nếu trong quá trình xay, bạn thấy hỗn hợp hơi khô thì có thể cho thêm nước. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp đã xay lên da Đợi khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt với nước mát

1.4. Cách chữa nám da bằng cà chua

Cà chua có chứa một lượng lớn vitamin C, trong khi đó vitamin C có khả năng ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da và giảm hình thành sắc tố Melanin. Nhờ đó, góp phần hạn chế nám, giúp da đều màu. Ngoài ra, cà chua còn chứa Lycopene, có thể giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy tái cấu trúc tế bào da, giúp da sáng màu.(2)

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 quả cà chua chín đỏ ½ quả chanh	Cà chua rửa sạch, ép lấy nước Lấy nước ép cà chua, trộn đều với nước cốt canh Rửa sạch mặt, rồi thoa hỗn hợp đã trộn lên vùng da bị nám Đợi khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước

1.5. Đắp mặt nạ mật ong trị nám

Mật ong có tính năng duyệt khuẩn và làm mờ sạm nám, hiệu quả đã được kiểm chứng. Do vậy, việc dùng mật ong để chữa nám da là việc làm khoa học mà bạn nên tham khảo.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
2 thìa mật ong nguyên chất	Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô. Thoa mật ong lên mặt và giữ yên 15 phút Sau cùng rửa sạch với nước là được

1.6. Điều trị nám bằng là tía tô

Trong tía tô có chứ nhiều vitamin A, C và nhiều chất khoán như canxi, sắt, photphos, kẽm… đây được xem là những thành phần rất tốt cho da. Cách điều trị nám bằng lá tía tô được xem là một trong trong những phương pháp trị nám trong dân gian được truyền tai nhau từ rất lâu.

Nguyên liệu	Cách thực hiện
Nguyên liệu: 100 gram lá tía tô đã được rửa sach, để ráo	Xay nhuyễn 100 gram lá tía tô. Sau khi có lá tía tô xay nhuyễn, bạn có thể lấy bông tẩy trang để thấm đều hỗn hợp tía tô lên cùng da bị nám Massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch..

1.7. Dùng củ hành tây điều trị nám

Hành tây được cho là có khả năng làm sáng da, giảm nám và các vết thâm do tác động của ánh nắng mặt trời. Điều này có liên quan đến một số thành phần có trong hành tây như Vitamin C, Enzyme alliinase, Quercetin. Công thức điều trị này khá đơn giản như sau:

Nguyên liệu	Cách thực hiện
1 củ nhỏ hành tây 1 ít bột mì	Trộn hành tây ép nước với một ít bột mì để tạo thành một mặt nạ. Sau đó, thoa lên da và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Làm mặt nạ này 2-3 lần mỗi tuần.

1.8. Cách trị nám tại nhà bằng chanh tươi

1.9. Cách trị nám bằng trứng gà và chanh

Trứng gà là một nguồn tuyệt vời của protein, vitamin và khoáng chất, và cũng có thể được sử dụng để trị nám trên da. Dưới đây là một số cách trị nám bằng trứng gà:

Nguyên liệu	Cách thực hiện
½  quả chanh 1 quả trứng gà	Tách lòng đỏ trứng và đánh tan nó trong một bát. Thêm một muỗng canh nước chanh vào hỗn hợp trứng. Rửa mặt sạch và lau khô. Thoa hỗn hợp trứng và nước chanh lên mặt và cổ. Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

1.10. Dùng tỏi trị nám da

Tỏi là một nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều hoạt chất có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, có thể được sử dụng để trị nám trên da. Dưới đây là một số cách trị nám bằng tỏi:

Nguyên liệu	Cách thực hiện
4 tép tỏi lớn máy xay	Lấy một củ tỏi và bóc vỏ, sau đó cắt thành những miếng nhỏ. Xay nhuyễn tỏi với một ít nước để tạo thành một hỗn hợp. Thoa hỗn hợp tỏi lên vùng da bị nám. Để hỗn hợp tỏi trên da khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

1.11. Đắp mặt nạ mồng tơi trị nám da

Mồng tơi có chứa nhiều vitamin A, C và E, các chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất xơ, giúp cải thiện tình trạng da và làm giảm tối đa các vấn đề liên quan đến da như sạm đen, tàn nhang và nám.

Nguyên liệu

Cách thực hiện

1 nắm lá mồng tơi ½  quả chanh

Lột vỏ mồng tơi và cắt thành những miếng nhỏ. Cho mồng tơi vào máy xay sinh tố để làm nước ép. Lấy nước ép của mồng tơi và trộn đều với nửa quả chanh. Dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông nhúng vào hỗn hợp và thoa đều lên vùng da bị nám. Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Làm thường xuyên từ 2-3 lần/tuần trong một thời gian dài sẽ giúp làm giảm nám trên da.Ngoài ra, để bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Ưu và nhược điểm của cách trị nám bằng phương pháp tự nhiên

Ưu điểm: Ưu điểm lớn nhất của cách chữa nám da bằng các nguyên liệu tự nhiên là giá thành rẻ và thường có sẵn tại nhà, dễ thực hiện.

Nhược điểm: Các loại mặt nạ thiên nhiên chỉ có khả năng dưỡng ẩm, tạo cảm giác thư giãn cho da, chứ không có khả năng trị nám như nhiều người vẫn nghĩ. Bởi vì, dưỡng chất có trong mặt nạ trị nám tự nhiên có cấu trúc phân tử khá lớn, không thể xuyên qua hàng rào bảo vệ da, tác động đến tế bào Melanocytes – nơi sản xuất Melanin – tác nhân gây ra nám da.

Ngoài ra, một số loại mặt nạ trị nám da có thể gây kích ứng da, làm da yếu và dễ bắt nắng. Do đó, cách chữa nám tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên chỉ được áp dụng tối đa 2 lần/tuần. Để thấy được hiệu quả từ các loại mặt nạ trị nám tự nhiên, chị em phải kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian dài.

II. Cách trị nám bằng các loại mỹ phẩm, kem đặc trị

Ngoài đắp mặt nạ thiên nhiên, cách trị nám bằng các loại kem, sản phẩm đặc trị cũng khá được lòng chị em. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem, sản phẩm trị nám đến từ các thương hiệu khác nhau trên thế giới. Hầu hết, các sản phẩm trị nám thường chứa các thành phần như Axit Azelaic, Arbutin, vitamin C, Axit Retinoic, Axit Kojic…

Ưu điểm: Các sản phẩm điều trị nám dạng bào chế thường dễ sử dụng, chỉ cần mua về bôi/thoa trực tiếp trên da mà không cần mất thời gian chuẩn bị, pha trộn như khi trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên.

Nhược điểm: Kem trị nám có thể hỗ trợ làm mờ các vết nám có sẵn trên da nhưng không giải quyết tận gốc và ngăn ngừa hình thành nám mới. Bên cạnh đó, hiệu quả trị nám từ các loại kem bôi ngoài thường đến rất chậm, đòi hỏi sự kiên trì khi sử dụng. Những trường hợp nám nặng, nám đốm kết quả điều trị thường không rõ rệt.

Sử dụng kem trị nám kém chất lượng có thể khiến da “gánh chịu” những biến chứng nguy hiểm như bong tróc, mỏng yếu, sạm nám nghiêm trọng hơn, hoặc gây mất sắc tố vĩnh viễn.

III. Cách chữa nám da mặt bằng phương pháp lột da hóa học (peel da)

Lột da hóa học là một trong các phương pháp trị nám da phổ biến hiện nay. Cơ chế hoạt động của phương pháp peel da trị nám là sử dụng một số loại hóa chất như: Alpha Hydroxy Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA), Tricloacetic Acid (TCA), Jessner,… tác động lên bề mặt da để lấy đi lớp da ngoài cùng, kích thích quá trình tái tạo da, đem đến một làn da sáng mịn và đều màu hơn.

Ưu điểm: Cách chữa nám da này có thể giúp tiêu hủy các tế bào da tổn thương do nắng, làm giảm thâm nám và tàn nhang, giúp da sáng màu sau thời gian điều trị.

Nhược điểm: Sau khi peel da, chị em có thể gặp một số phản ứng như viêm đỏ, sưng, ngứa, phù nề. Quy trình chăm sóc da sau khi peel tương đối phức tạp. Peel da không đúng cách, xâm lấn da quá sâu có thể làm tổn thương da, gây nhiễm trùng da, tạo sẹo, thay đổi sắc tố da… Do đó, phương pháp này chỉ được thực hiện tại cơ sở y tế chuyên khoa, dưới sự giám sát của các chuyên gia da liễu.

IV. Phương pháp điều trị nám bằng laser

Trị nám bằng laser là phương pháp sử dụng thiết bị công nghệ cao để chiếu tia laser năng lượng thấp trực tiếp lên da. Tia laser sẽ phá hủy sắc tố Melanin có sẵn trên da thành nhiều hạt nhỏ, sau đó cơ thể sẽ đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên, từ đó hỗ trợ làm mờ các đốm nám trên da.

Ưu điểm: Laser trị nám thường cho hiệu quả nhanh, không phải mất thời gian chờ đợi.

Nhược điểm:

• Chi phí điều trị cực kỳ cao có thể từ vài triệu đến vài chục triệu cho 1 liệu trình.
• Phương pháp này chỉ giải quyết được các đốm nám có sẵn trên bề mặt da, không thể trị tận gốc nguyên nhân sinh ra nám da.
• Độ an toàn và hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề, kinh nghiệm của người thực hiện.
• Năng lượng phát ra từ tia laser không an toàn tuyệt đối, nó có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như: đau rát, ửng đỏ, nổi bóng nước, tạo mài, tăng sắc tố hoặc giảm sắc tố, nhiễm khuẩn…

V. Cách chữa nám da bằng combo trị nám Hoshi

Nếu các phương pháp trị nám tại chỗ như đắp mặt nạ tự nhiên, dùng kem trị nám, lột da bằng hóa chất, laser chỉ có thể tác động từ bên ngoài thì combo trị nám Hoshi lại có khả năng tác động, làm mờ các đốm nám từ sâu bên trong. Chính vì vậy, cách trị nám da bằng combo trị nám Hoshi được nhiều các chị em phụ nữ Việt Kiều tin tưởng và sử dụng.

Ưu điểm:

• Áp dụng Công nghệ Nấm Men Nhật Bản tái tạo trẻ hóa làn da, chống lão hóa, mờ thâm nám và tàn nhang, cải thiện tình trạng da hiệu quả

• Tác động trực tiếp bên ngoài, bổ sung dưỡng chất cho làn da với các thành phần chiết xuất tự nhiên dịu nhẹ có tác dụng chống oxy hóa, ức chế hình thành sắc tố melanin, làm trắng da tận sâu bên trong lớp biểu bì đồng thời phục hồi tổn thương và bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng, tia UV
• Kết hợp với các thành phần giúp dưỡng ẩm, làm mềm mịn, săn chắc da, tạo lớp đệm để da có thể hấp thu được tất cả các hoạt chất một cách tối ưu nhất (Hyaluronic Acid (HA)Vitamin E, Vitamin B5, Vitamin B6, Collagen…).